$ 0 0 睡眠時間の短縮・夜型化、食生活の西欧化、加工食品の増大は子ども達の発達に強く影響します。 改善するにはどのような工夫をしたらよいのか、一緒に考えてみませんか。 #睡眠 #食 #生活習慣 #夜型化 #生活リズム #発達 #改善 #子ども #健康 #方法